Conseils de sexologue pour les problèmes de sexualité du couple

Avec le temps, la sexualité au sein du couple peut devenir lassante et sans passion. C’est la raison pour laquelle il est important de toujours garder la flamme amoureuse. Ainsi, il faut éviter de tomber dans la routine et faire en sorte que l’activité sexuelle ne soit pas quelque chose de barbant pour l’un ou l’autre des partenaires. Pour vous aider alors, découvrez à travers cet article quelques conseils de sexologue pour réussir à travailler la sexualité au sein du couple.

Partager ses sentiments avec son conjoint

La première chose à faire lorsqu’on rencontre des difficultés sexuelles au sein du couple est d’en parler. En effet, il est impératif de faire part de ses sentiments et sensations avec son partenaire. Vous pouvez ainsi avoir confiance en vous. De plus, si les problèmes sexuels sont dus par des facteurs psychologiques, le partage est tout à fait bénéfique. Si vous avez du mal à vous ouvrir ET souhaitez l’avis d’un expert, vous pouvez consulter le meilleur sexologue à Molenbeek-Saint-Jean pour vous assister.

Éviter le laisser-aller et la routine

Pour garder une sexualité stable et épanouie, il est important de faire de votre activité sexuelle un moment unique et intime pour votre couple. Ainsi, si vous observez que vous commencez à tomber dans une certaine routine, essayez de nouvelles choses pour pimenter votre sport sous la couette. Avec de nouvelles pratiques, vous pouvez être sûr d’augmenter le désir sexuel et aussi le plaisir. Vous pouvez essayer de nouvelles positions, expérimenter d’autres sensations pour avoir plus de plaisir.

Faire de l’activité sexuelle un moment de détente et d’intimité

Entre autres, il faut éviter de faire du sexe une obligation dans votre vie de couple. Prenez le temps de vous détendre, de vous reposer et de vous ressourcer pour profiter à fond d’un moment sensuel à deux. De plus, avec le rythme qu’on s’impose au quotidien, nombreux sont sous pression à longueur de journée et pense que le sexe doit être fait comme toute autre activité. Pourtant, le plus idéal est de faire l’amour dans une ambiance intime, unique avec beaucoup de plaisir et de détente.

Discuter avec son partenaire de ses désirs et fantasmes sexuels

Il existe encore beaucoup de personnes qui ont peur de parler ouvertement de sexe avec son conjoint. Partager vos sensations avec votre partenaire peut véritablement vous aider à éviter les problèmes sexuels, quels qu’ils soient. Aussi, pensez à demander à votre partenaire ses désirs et fantasmes au-delà des comportements habituels sexuels. De cette façon, vous pouvez renforcer l’intimité de votre couple et aussi l’excitation sexuelle.

Envisager une sexothérapie

Si malgré vos efforts personnels, il y a toujours des blocages physiques ou psychologiques qui ne permettent pas de vivre une sexualité épanouie, pensez à consulter un sexologue. En effet, à travers une sexothérapie, vous pouvez découvrir ce qui est l’origine de vos problèmes sexuels. Aussi, le sexologue pourra vous guider, vous et votre partenaire pour améliorer la sexualité au sein de votre couple. Si des troubles sexuels sont diagnostiqués, il pourra prescrire une prise en charge psychologique et/ou médicamenteuse.